一、活动背景与意义

通过共读心理学经典或成长励志书籍，普及心理健康知识，提升心理素养。搭建安全、温暖的分享空间，促进情感表达与共鸣，缓解心理压力。引导学生将书中智慧迁移到现实生活中，制定个人成长行动计划。

二、活动对象

在校学生、心理委员、心理咨询专业学生

三、组织单位

图书馆、基础教育部

四、时间安排

时间：4月1日-4月30日 2-4次 每次 90-120分钟

人数：各校区15-25人

地点：图书馆阅览室 / 心理健康指导中心团体活动室  

五、阅读图书与活动主题

1.《被讨厌的勇气》“课题分离、接纳自我、活在当下”

2.《自卑与超越》“自卑感、社会兴趣、合作与奉献”

六、活动流程设计

1.暖场破冰

2.主题导入

3.沉浸阅读与摘抄

4.深度分享与共鸣

5.心理体验活动

6.行动赋能

7.总结与告别

七、人员配置

1.领读人/主持人（1人）：具有心理学背景或阅读推广经验，负责流程把控与深度引导。

2.助教/志愿者（2-3人）：负责签到、物资准备、拍照记录、现场协调。

3.设置“图书角”展示相关心理学书籍，准备活动相关备品。

4.场地布置围坐成圆形，有“心向阳光·从容逐梦”主题投屏。

八、报名微信群

黑龙江护理高等专科学校图书馆、基础教育部

               2026年3月27日